Dia Mundial da Saúde Oral: Uma boca feliz é… Um corpo feliz!

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A 20 de Março assinala-se o Dia Mundial da Saúde Oral, uma iniciativa da World Dental Federation (FDI) que tem como objetivo dar visibilidade à saúde oral e reforçar a importância da sua manutenção ao longo da vida.

A campanha do principal órgão representativo da medicina dentária a nível mundial, para o ano de 2024, centra-se na intrincada relação entre a saúde oral e a saúde geral, uma vez que “Uma boca feliz é… Um corpo feliz”.

As doenças orais encontram-se entre as doenças crónicas mais comuns a nível mundial. Noventa por cento da população mundial está em risco de sofrer de algum problema de saúde oral, como cáries, doenças periodontais (doenças das gengivas) e cancro oral.

A saúde oral envolve muito mais do que dentes saudáveis ​​e um sorriso bonito. A boca é um espelho do corpo, muitas vezes refletindo sinais de outras doenças. Por exemplo, as lesões orais podem ser os primeiros sinais de infeção pelo VIH e as alterações na aparência dos dentes podem indicar distúrbios alimentares graves.

Manter a boca saudável é crucial para manter a saúde e o bem-estar geral. Se não forem tratadas adequadamente, as doenças orais podem ter um impacto negativo no resto do corpo, aumentando o risco de doença cardíaca, pneumonia ou cancro.

Todavia, uma boca saudável, livre de doenças orais, pode ser mantida desde que se dê a devida atenção à higiene oral, à alimentação e aos estilos de vida.

O cuidado diário preventivo, que inclui a escovagem e o correto uso do fio dentário, é um dos comportamentos mais importantes para preservar a saúde oral:

  • Escovar os dentes durante dois minutos, pelo menos duas vezes por dia;
  • Utilizar sempre um dentífrico com 1.000 a 1.500 ppm de flúor;
  • No final da higiene oral não se deve passar a boca por água, mas sim cuspir o excesso de dentífrico, pois assim a ação dos compostos fluoretados ou antimicrobianos será mais prolongada;
  • Utilizar diariamente fio ou fita dentária para retirar restos alimentares dos espaços que existem entre os dentes e entre estes e as gengivas;
  • O recurso a elixires ou colutórios para bochecho deve ter uma indicação clínica, pois não são todos iguais e os produtos utilizados podem ter aplicações bastante diferentes. Deve por esse motivo seguir as indicações dos profissionais de saúde oral.

Ainda que uma higiene oral deficitária se apresente como o principal fator de risco para o desenvolvimento de doenças orais, salienta-se que as dietas ricas em açúcares, o consumo de tabaco e o consumo excessivo de álcool são também eles fatores determinantes para a manutenção, ou não, de uma boca saudável.

O consumo excessivo de açúcares é um dos principais fatores de risco das doenças orais. Os alimentos processados, refrigerantes, bebidas energéticas, por exemplo, contêm elevadas quantidades de açúcar.

O consumo de tabaco aumenta o risco de doenças periodontais e cancro oral. Também provoca manchas nos dentes, mau hálito, perda prematura dos dentes, perda de paladar e olfato.

O consumo excessivo de bebidas alcoólicas pode provocar cárie dentária devido à acidez e alto teor de açúcar existente nestas bebidas. Juntamente com o tabaco, o consumo excessivo de álcool aumenta o risco de cancro oral.

Consultar um médico dentista regularmente é fundamental!

Para além dos cuidados anteriormente descritos, as consultas com um médico dentista não podem ser descuradas, devendo acontecer, idealmente, duas vezes por ano. Assim, poderão ser prevenidos, identificados e tratados problemas dentários e evitar que progridam para situações mais graves.

Neste sentido, e com o objetivo de melhorar o acesso a cuidados de saúde oral, o Programa Nacional de Promoção da Saúde Oral, através da atribuição de cheques-dentista, promove a prestação de cuidados de saúde oral preventivos e curativos a grupos populacionais de particular vulnerabilidade, nomeadamente:

– Mulheres grávidas em vigilância pré-natal no Serviço Nacional de Saúde;

– Crianças com idade inferior a 7 anos;

– Crianças de 4, 7, 10 e 13 anos;

– Crianças de idades intermédias às citadas anteriormente (8, 9, 11, 12, e 14 anos);

– Jovens de 16 e 18 anos;

– Beneficiários do Complemento Solidário para idosos;

– Pessoas que vivem com VIH;

– Utentes em situação de risco aumentado de cancro oral.

Pode verificar os cheques-dentista através da área pessoal do portal do SNS 24, acedendo à secção ‘Os meus registos’, clicando no item ‘Boletins’ e selecionando o separador ‘Boletim de Saúde Oral’.

Os utentes de Centros de Saúde que disponham de médico dentista, podem ser referenciados pelo médico de família para consultas de medicina dentária a realizar no próprio Centro de Saúde.

A maioria dos problemas de saúde oral são evitáveis e podem ser tratados se detetados em fases iniciais, por isso a prevenção é a melhor opção. Praticar uma boa higiene oral, aliada a visitas regulares ao dentista é fundamental para manter uma boca saudável e contribuir para a saúde em geral, o bem-estar e a qualidade de vida. Porque “Uma boca feliz é… Um corpo feliz”.

Fontes:

Direção-Geral da Saúde (DGS). Programa Nacional de Promoção da Saúde Oral 2021-2025. Lisboa: DGS, 2021. ISBN: 978-972-675-297-4;

World Dental Federation (IDF). (2024). Sobre Saúde Oral. Disponível em:  https://fdiworlddental.org/how-practice-good-oral-hygiene

 

 

 

 

 

 

Especialista em Enfermagem Comunitária

Unidade de Saúde Pública – ULS Braga